Как превратить свою ревность в его верность

Сегодня хочу вам предложить статью от Алексея Бледнова. Тренера, психолога, кандидата медицинских наук, гештальт-терапевта, доцента.
Его педагогический стаж 11 лет, медицинский стаж – 19 лет.

Бывали ли у Вас моменты, когда Вам больше всего на свете хотелось, чтобы Ваш любимый человек был Вам верен? Может быть, когда он смотрел на других «таким» взглядом?
И может даже Вам начинала закрадываться в голову мысль, что возможно на горизонте появилась другая?
Но ревность портит все попытки наладить отношения. И от этого ревность становится сильнее, превращаясь в ощущение полного бессилия перед ситуацией…
Один из основных компонентов неконструктивной ревности – это «чувство собственной ничтожности». Чаще это происходит совершенно бессознательно. Мы просто «видим», что наш любимый человек выбрал кого-то другого, а значит «тот» (или «та») чем-то лучше, чем мы… Первый шаг к тому, чтобы с этим справиться – это признание этого факта.

Что с этим делать? Слушайте ответ в этом аудио: